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快樂過是一天，憤怒過也是一天！
那麼，問問自己的心──
你希望讓什麼樣的情緒支配人生？
是怨天尤人，還是心滿意足？
身為知名記者，珍妮絲除了事業順利，還擁有英俊瀟灑的醫生丈夫和兩個傑出的兒子。然而，雖然擁有令人稱羨的生活，珍妮絲卻總是把焦點放在人生的負面上，充滿抱怨。直到她參與了一項有關「感恩」的研究計畫，才驚訝地覺察到原來這一切都是因為自己是個「不知感恩」的女人！
於是珍妮絲積極探訪各領域的專家，從醫生、心理學家、哲學家，到藝術家和當紅藝人，深入了解「感恩」究竟能為生活帶來什麼好處，她也下定決心自己必須有所改變，就從每天寫下一件感恩的事開始做起！
珍妮絲以自己的親身體驗，持續不輟地寫下「感恩日記」，結果一年過去，奇蹟真的發生了！發自內心的感恩讓她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考讓她與孩子們的親子關係更加親密；真誠的感謝讓她和姊姊捐棄往日成見，重拾手足之情；抱持積極正面的態度，明顯提升了她的工作效率；也因為紓解壓力、幫助好眠，她的身體越來越健康，甚至還減輕了五公斤！
透過這為期一年的「感恩日記」實驗，珍妮絲發現生活中許多快樂稍縱即逝，但感恩卻能夠時時刻刻成為支持我們的力量。以感恩取代抱怨、用行動代替空想，每一天，我們都能從微不足道的小事中發現值得感謝的喜悅，成為點綴生命的美麗火花！
名人推薦
世紀奧美公關創辦人丁菱娟／暨南大學榮譽教授李家同 感恩推薦！
好評推薦
這是一部有關如何在我們的日常生活中多一點感恩的作品，寫來真誠、感人而有趣。它有如《過得還不錯的一年》與感恩的交會──以科學研究與個人對感激的體驗，引領讀者展開一段感恩之旅。──華頓商學院教授、《給予》作者／亞當?格蘭特
珍妮絲?卡普蘭寫了一本溫馨且具有啟發性的好書，告訴我們：把注意力放在我們所擁有的祝福並感激它，就能轉化我們的人生。──紐約時報暢銷名家／珍?葛林
一個精明幹練的女性真能找出切實可行的方法過感恩的生活嗎？一點也沒錯。讀過珍妮絲?卡普蘭為期一年轉化生命的感恩計畫後，我要在這裡說，我相信！──紐約時報暢銷名家／賈桂琳?米察
如果你喜歡雪莉?桑德柏格的《挺身而進》……請閱讀珍妮絲?卡普蘭的《感恩日記》！──時代雜誌
卡普蘭對正向思考的研究不但具有深刻的見解，書中並附有大量令人信服的研究結果與實用技巧，以及她自己的實例，為她的理念提出最有力的佐證。──出版家週刊
卡普蘭立意過感恩生活的計畫平易近人，她的對白式語氣清新可喜，彷彿在度過美好的一天後想跟好友分享……方法簡單、有效，即使在忙碌的生活中也很容易做到。──寇克斯評論
這是一本振奮人心又引人入勝的書，相信定能帶給讀者更積極的觀點。──《書單》雜誌
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作者珍妮絲?卡普蘭決心過感恩的生活，並策劃以一年的時間積極探訪各行各業的專業人士，包括醫生、心理學家、哲學家、藝術家及當紅一線演員，以她的所見所聞與親身體驗，告訴讀者快樂工作是值得的。──《美式生活》雜誌
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豬玀紀06
| 異-龍(13)
| 唯武至尊01
| 烙印戰士01
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龍穴10
| 惡魔法則04
| 煉獄法則04
| 鬥神將(12)
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- 作者： 珍妮絲‧卡普蘭 新功能介紹
- 原文作者：Janice Kaplan
- 譯者：林靜華
- 出版社：平安文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/07/04
- 語言：繁體中文
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費解的顯然
| 柔軟的心最有力量
| 哭喊神話：羅洛-梅經典(二版)
| 阿德勒談人性：瞭解他人就能認識自己
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被討厭的勇氣 二部曲完結篇：人生幸福的行動指南
| 接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命（十萬本紀念精裝版）
| 我只是敢和別人不一樣：自我啟發之父阿德勒的勇氣學
| 你真的有被討厭的勇氣嗎？：9大自我評量表與實踐故事
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內容來自YAHOO新聞
台鐵655次神祕夜車 10月駛入歷史
創下台鐵車程最久紀錄的六五五次莒光號列車，從台東出發，經北迴線至高雄，繞行四分之三個台灣。下月十五日台鐵大改點，這列馳騁近卅年的「神祕夜車」將走入歷史，只從台東開到樹林，再由另一編組從七堵開往潮州；從原本一列獨行的「馬拉松」，轉為兩列交棒的「接力跑」。
六五五次逢周五、六、日行駛，下月十一日國慶連假最後一天晚上十點三十分，將是它的最後上工日。不少鐵道迷蓄勢待發，將赴現場拍下它的最後身影。
台東站長林德香說：「好可惜啊。」台東老人家若要出國，搭六五五次到桃園站，早晨趕飛機最方便；在桃園、新竹上班的人，深夜搭車一早就能上班，省下住宿費。
六五五次莒光號車程長達十三小時十二分，比搭飛機到法國還久；深夜從台東出發往北奔馳，跨越北台灣迎接晨曦，創下台鐵單趟行駛最久、停靠站最多、行駛里程最長、票價最高、最花人力的五項紀錄。也因跨夜行駛，被稱為「窮人的行動旅館」，旅客上車睡覺，早晨下車工作、辦事，彷彿連結東西台灣的任意門，帶點神祕色彩。
台鐵這次大改點將取消使用率低的列車，六五五次取消，以六一五次、晚間十點卅分從台東出發行駛到樹林，再由五四三次莒光號接棒，從七堵往潮州。
台鐵調度總所長吳榮欽說，調整後編組運用更有效率，旅客能更快到松山、台北、板橋；若繼續南下，車種選擇多，轉乘也方便。
>未來五五四次莒光號變成行駛最久的列車，停靠五十四站。吳榮欽說，五五四次從潮州經北迴線開往花蓮，每天下午一點十七分出發，午夜零點四十五分抵花蓮。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台鐵655次神祕夜車-10月駛入歷史-190400010.html
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